Новицкая Маргарита Сергеевна Психолог, кризисный и перинатальный

Мой блог

Ребёнок плохо ест, что делать?
  "Я обнаружила, что напрочь забыла себя саму в детстве, и теперь со своим ребёнком поступаю, как когда-то родители со мной. Спасибо, Маргарита, что вовремя помогли это понять и исправить". . Это из письма-отзыва моей клиентки, которая обратилась с проблемой "Мой ребенок плохо ест". . Да, случается, что кормежка дитяти превращается в проблему длиной в годы - то совсем есть ...
6 Октября 2018
Диетический невроз
Страх перед полнотой так или иначе испытывает каждая женщина. На этом страхе, на этом неврозе держится доходная коммерческая индустрия. . Парадокс в том, что "религия диетического образа жизни" не решает проблему, а создает ее. Система с коммерческой точки зрения воспроизводит и питает саму себя: создаёт в обществе психологические предпосылки стремиться к худобе через ограничения, однако ...
5 Октября 2018  |  4 комментария
Бракованный человек
На днях я услышала выражение "бракованный человек". Сидя напротив меня в кресле моего кабинета, исключительно милое, разумное и чистое создание вот так себя поименует. Что бы это могло значить? Конечно, моя собеседница может убедительно и чётко изложить аргументы в пользу такого вывода о себе. А я-то всё равно не согласна. А я-то знаю. Что это вообще не про эталоны, мерки, соответствия-несоответствия. ...
5 Октября 2018
Это никогда не станет обыденностью
Это похоже на мозаику. Эклектика случайных слайдов, кадров чьей-то жизни. Рядовой рабочий день нашего психологического центра Новелла. Слайд первый. Милая молодая девушка беззвучно плачет у меня на плече, я чувствую, как слезы мокрым теплом пропитывают ткань мой одежды. Я глажу её по голове и говорю, что она - хорошая. Это один из моментов телесной терапии психологической травмы. А на втором слайде ...
5 Октября 2018  |  1 комментарий
Зло на тарелке
Вы начали есть. Съели половину и вдруг поняли, что больше особо и не хочется. Но. Остановиться - никак. Включается какое-то внутреннее "нельзя", которое запрещает оставлять еду на тарелке. а тем более - выбрасывать её. И вот вы прилежно всё доедаете, даже если уже через силу. Итог - вы переели, впихнули в организм то, что ему не нужно было. Быть может, вы это чувствуете и даже ругаете себя. ...
5 Октября 2018  |  3 комментария
Истинный смысл голосов в голове
О шизофрении от первого лица. Текст-откровение неизвестного автора из материалов TED. . "В колледже я была успешным и энергичным студентом. При этом в душе я была несчастна, меня доводила неуверенность в себе, страх перед окружающими и внутренней пустотой. Когда начался 2-й семестр, никто не мог бы и догадаться, что вот-вот должно было произойти...  Когда это случилось впервые, я выходила ...
5 Октября 2018  |  2 комментария
Антиправила психотравмы
Психологическая травма - это не некое событие, а как раз его последствия. Разные травмы случаются с человеком всю его жизнь с самого начала, с рождения. Но далеко не все они приводят к разрушительным внутренним последствиям. Именно травматические последствия возникают, если: 1. Травматическое событие было не "переварить" - слишком велики оказались объём, масштаб, влияние события. Справиться ...
1 Июня 2018  |  1 комментарий
Нетушки
Больная для многих тема - уметь вовремя сказать "нет" и отстоять свои границы. Особенно трудно это делать с близкими. . Вопрос границ - это вопрос внутреннего ощущения "я имею право" (не хотеть, не мочь, не разделять, не одобрять, не принимать). . Если в гротеске на это посмотреть: ну представьте, придёт в один прекрасный день к вам человек, отношения с которым вроде вам важны, ...
1 Июня 2018  |  1 комментарий
В наследство деньги, дом и... стресс
Знаете, друзья, в последнее время всё чаще говорят о том, что образ жизни родителей, их жизненный опыт влияет на то, какими будут их потомки. Например, голод или психологический стресс, которые пришлось пережить предыдущему поколению, скажется на психологии и обмене веществ у следующего поколения. . Представляете? . В организме действуют механизмы, которые управляют активностью генов. Они могут надолго, ...
1 Июня 2018
Сизиф нервно курит
Как уменьшить свою склонность к поиску идеала и самокритике? Героя античного мифа Сизифа боги в наказание приговорили вечность вкатывать в гору тяжёлый камень, который у вершины каждый раз срывался вниз. Сизиф - символ напрасного труда для недостижимой цели. Стремление к совершенству - яркий пример сизифова труда, возведённого в абсолют и обвешанного атрибутами геройства, правильности и успешности. ...
1 Июня 2018  |  1 комментарий
12 шагов к избавлению от пищевой зависимости
Пищевая зависимость, тяга заедать свои переживания или переедать - это не вредная привычка. Не недостаток характера или силы воли. Это необъявленная война между телом и эмоциями.   Если ваше питание - эмоционально-зависимое, вам знакомо, как с этим живётся. Это отражается на весе. На самооценке. На здоровье. Как прийти к перемирию с собой и регулировать свои эмоции без помощи еды, будем говорить ...
12 Апреля 2018
Психологическая игра-тренинг "Do-Манджи Intra"
Друзья! Мы с командой психологов психологической студии "Семь+" подготовили для вас увлекательный тренинг-игру онлайн, она уникальна по своему содержанию, авторским техникам, команде и специфике. Слоган нашей игры: "Настоящая ты. Найти. Услышать. Полюбить"     Игра-тренинг онлайн, которая вырвет тебя из мира чужих мнений  и вернёт себе Настоящей за 5 недель! Этот ...
21 Марта 2018
Кто заперт внутри
Привет! Не спишь? Слышу. Не спишь. Подожди, подожди. Не открывай глаза. Полежи в темноте и послушай, чего я тебе скажу. Тут вот какое дело: я, похоже, словил0 зомби-вирус.  Не пугайся, не натурально. Просто чувство такое будто жив0 я только формально - мы с тобой дышим, разговариваем, можем ходить и даже через силу что-то делать. А внутри я по сути - вовсе не чувствую себя живым.  Страсти-мордасти, ...
Теги: депрессия, эмоции, цель, мотивация, жить
19 Января 2018  |  4 комментария
Обращения к психологу: тренды 2018
Обращения к психологу: тренды 2018г. Положа руку на сердце, скажу, что душевное страдание человека современного и его предка в веках по сути своей ничем не отличаются. И вчера, и сегодня (и, думаю, завтра) человек хочет одного - быть счастливым. Во все времена. А вот причины, по которым он себя счастливым чувствовать не может, довольно сильно откликаются на каверзы эпохи. Итак, что будут "нести" ...
Теги: смысл жизни, уникальность, самосовершенствование, одиночество
19 Января 2018  |  14 комментариев
Перинатальный психолог, дуриан и кризализм. Мифологические наблюдения.
Я перинатальный психолог. Чудо чудное, диво дивное, почти что - зверь невиданный.) Специальность молодая, и за малой её известностью тянется поэтому солидный павлиний хвост затейных мифов. Вот некоторые. 1. Перинатальный психолог - это дуриан. Или кризализм. Или мауэрбауэрторихкейдж. Ага - короче, чтобы понять, к каким видам Красной книги сказочных существ перинатальный психолог относится - надо гуглить. ...
29 Ноября 2017  |  18 комментариев
Страница: 12345Все